横浜市都筑区センター北駅前にある、悠々整体院(センター北カイロプラクティック)の院長ブログ。腰痛、肩こり、頭痛、ストレス障害などの治療の話や、趣味、お酒、子育てまで日々感じたことを気ままに綴っていきます。

2013年4月の記事一覧

2013年4月24日 01:40

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皆さん、こんにちは。

今日の調子はいかがでしたか?

僕は、いまいちでしたよ。。。

 

いつも子供には言っているのですが、こういう時は「切り替え」ですね。

 

毎日毎日、いい事ばかりではないので、素早く切り替える方法は割と身に付けています。

 

大好物のビールを飲むとか、大好きな氷結を飲むとか・・・

 

 

チョッと違いますね・・・

 

いつの頃からか、「取り越し苦労」とか「持ち越し苦労」とかはしないようにしています。

散々悩んでも、結果的にほとんど変わらないことが多いので、一通り考えたり、反省したら、

 

それでおしまい。。。

 

いつまでもクヨクヨしたり、イライラしたり、メソメソしたりしている自分が嫌いなので、思考を前向きにチェンジです。

中々切り替わらないときは、風味堂さんの【ナキムシのうた】を聞けば一発ですね。

悩んでいる自分に勇気や前向きの気持ちを頂けます。

 

単純ですけど・・・何か?(笑)

 

余談ですが、仕事柄、人のお顔をじっくりゆっくり、観察する機会が多いのですが、ある程度年齢を重ねると、皆さん一様にその人の生き様がお顔に現れます。

人間って、お顔に30もの筋肉があるのですよ。こんなに多くの筋肉が顔にあるので、人は笑ったり喜んだり怒ったり困ったり、たくさんの表情が出来るのです。 犬や猫ではムリですね。

で、お顔を観察していると、普段その人が笑っている事が多いのか、怒っていることが多いのか、無表情が多いのか、一目瞭然です。

普段、怒ってばかりいる人は、眉間や目の周りにある鼻根筋や皺眉筋が 緊張して(固まって大きくなり)眉間にシワが入り、おでこにも横ジワが入りやすくなりますし、

普段から、ニコニコしている人は、口元や頬周りの筋肉が発達してリフトアップし、若々しいお顔をしている人が多いです。

お顔の筋肉は使わないと老化が速いので、表情豊かに生活した方が良いと思いますよ。 

 

 

さて、最近ですが、マッサージチェアを購入しましたよ。(^^♪

2013_0423_225222-CIMG1813.JPGだいぶ年を重ねてきた両親と毎日お弁当を作ってくれるカミサンへのプレゼントです。

まぁ、僕も使いますけどね。(^_^メ)

「え~~、先生がやってあげればいいじゃない?」

と、言われそうすが、僕も45歳になって疲れもたまる年齢になってきたので、そうそう毎日はやってあげれませんからね。。。

パナソニックさんの「リアルプロ」を値切って購入しました。(*^^)v

量販店でほかのメーカーのチェアも色々乗り比べしましたが、僕にはパナさんのが一番気持ち良かったです。

ストレッチ機能とデザインそれに揉み玉が温かくなる所が決め手でした。

僕のスペシャルな腕にはまだまだ遠く及びませんが、最近のマッサージチェアは良く出来ていますね。疲れを取ったり、筋肉をストレッチしたり、リラックス出来ますよ。

「腰が痛い」とか「首が回らない」とかの症状を治す時はちゃんと治療院に行かないとダメですよ。

 

結構大きいので、リビングに置くと一番偉そうになります・・・。

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それから、今日はとても嬉しいものがトカラ列島から届きましたー。(^◇^)
釣りの師匠のYさんがとっても頑張って釣ってきたお魚を、何の苦労をすることもなく食することが出来るこの喜び。。。、

↓ こちら

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マグロちゃんです。キハダマグロですね。

それに、カンパチの切り身とヨスジフエダイまで。
画像では小さく見えますが、実際はとっても大きいです!このカンパチ、一体何キロあったんでしょう??
(後から判明しました!なんとこのカンパチ53キロだったそうです!!デカ過ぎるでしょ。。。)

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南の島でダイビングをしていると、このヨスジフエダイは、よく群れで見かけるのですが、まさか自分で食するとは思いませんでした。。。

↓ マグロのお刺身にヨスジフエダイのお刺身。

2013_0423_194156-CIMG1804.JPG ヨスジフエダイはお刺身のほかに、炊き込みご飯にしましたが、見かけによらず、とっても美味しかったです。♪

 

ナツトは、親戚の山で採ってきたタケノコの「焼き」と新鮮なお刺身に大満足!!

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採れたてのタケノコの「焼き」はなんでこんなに美味しいのでしょうか? 香ばしくってシャキシャキとした食感もよく、とても幸せな気分になります。(*^_^*)

 

そう言えば、美味しいものを頂いても気分が晴れやかになりますね。

 

長くなりましたが、GWのお休みのお知らせです。 

5月3日(金)から5月6日(月)までお休みとさせていただきます。

予定では、シロギス・ヒラメ・マゴチ船にナツトと行く予定です。釣ったシロギスをエサにしてヒラメやマゴチも狙っちゃおう!という、わらしべ長者的?な釣りですが、そんなにうまくいくわけがありませんよね・・・。まぁ楽しんできます。

5日は、ナツトのフラッグの練習試合の観戦です。後は、最近メドレーが泳げるようになったナツトとプールで対戦してきます。まだまだ親父には敵わないというところを見せてきます。

 

皆さんも、楽しくて笑顔あふれるGWにしてくださいね。(^_-)-☆

 

LLビーンのおニューのレインウエアを着て、釣る気満々のナツト?

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       ご覧になっていただき、ありがとうございました。 

 

 

2013年4月 8日 13:04
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皆さん、こんにちは。

今日も、きっといい事ありますよー。笑顔で頑張りましょう。(^_-)

 

さて、先日はお正月以来の連休!(*^_^*)を頂き、箱根に行ってきましたよ~。

「温泉に入ってゆったり、のんびり~」が目的ですが、

一応僕は、「花見」 

ナツトは「寄木細工と海賊船」 

ナツママは「箱根ベーカリーのクロワッサン」を楽しみにしていました。

 

出発日、なぜか暴風雨です・・・

まあ、天気ばかりは選べませんからね。張り切ってお昼前に出発です。(^o^)/

向かったのは、「生命の星・地球博物館」

テーマごとに、化石や隕石や様々な生き物のはく製まで所狭しと展示されています。僕やナツトが好きそうなものが、「ごっちゃり」です。(^◇^)

 

入ってすぐ、入口付近で僕が心を奪われて動けなくなってしまったのがコイツ。↓

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凄い迫力!凄い歯!です。 この手のものは大好きですが、噛みつかれたくはないですね。。。

 

この古代魚、僕がいつかは釣ってみたい!と恋い焦がれている「ターポン」にどことなく似ています。

僕が死ぬまでに一度釣ってみたいと思っているターポンはこちら。↓ 最大2.5m

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↓ とっても気に入ったので、記念撮影です。

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↓ 喰われるナツママ

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↓ 喰われる僕

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↓ 館内の様子

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↓ 今年はナツトと、これっ位のシイラ、釣る予定です。>゜)))彡

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普通のご家族の2倍以上の時間を楽しみ、向かったのは本日のお宿、「天成園」さんです。 途中、事故渋滞で1号が全く動かなくなったので、「こりゃだめだ!」と、ナビを頼りに裏道を抜けてスイスイ到着。急がば回れです。 皆さん、渋滞に巻き込まれていたようで、駐車場がガラガラでした。

 

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↓ ホテル到着 眺めの良いロビーでくつろぐナツト。

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 ↓ ここのホテル、なんと驚いた事に「プライベート滝」があります。大きなニジマスが泳いでいました。(^J^)

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到着後は、楽しみにしていた温泉です。(^^♪
宿を選ぶときに、「家族で楽しめて、とにかくお風呂がいいところにしよう!」と決めた宿だったのですが、

お風呂、サイコーでした。(*^_^*)

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 夕飯後にも入りましたが、星空がキレイに見えましたよ~。

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お湯は言わずもがな、滑らないようにタイルにスリットが入っていたり、温度が微妙に違っていたり、細かなところまで配慮が行き届いていました。僕とナツトが入った時間は、広い温泉に10人ぐらいしか入っていなくて、一人一風呂状態で、ゆっくりたっぷり浸かれましたよ。(●^o^●)

 

 ↓ 温泉でゆったりした後はもちろんコレ

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 風呂上がりのビール最高!!

 

食事はバイキングだったのでそれなりです。

 

 

気持ちの良い朝を迎え、向かったのは僕が楽しみにしていた、「桜」

箱根の桜の名所、宮城野に向かいます。標高が高いので横浜よりだいぶ遅れて満開になるので、そりゃもう楽しみにしていたのですが、到着してみたら、こんな感じでした・・・。

 

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この川沿いに咲き乱れているはず!の桜は、前日の暴風雨でほぼ全滅・・・

かろうじて残っている桜を探し出し記念撮影です。。。

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 がっかりな僕は、次の目的地、ナツトが楽しみにしていた芦ノ湖に向かいます。

 

↓ 快晴の空に、富士山がとても綺麗に観れました。綺麗な富士山が見れた僕はすっかりご機嫌です。富士山は見れただけで、気分良くなりますよね。(#^.^#)

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 ↓ 海賊船ビクトリー号に乗船

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 ↓ 大砲に乗り、狙いを付けるナツト 目が怪しい・・・

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 ロープウエイからの富士山もとっても良く見えましたよ。

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 ↓ 途中で購入した箱根ベーカリーさんのクロワッサンで昼食です。ここのクロワッサンは超有名ですが、いつ食べてもやっぱり美味しい。>^_^<

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 ↓ 帰りはロワイヤルⅡ号ではなく、バーサ号でした。

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ナツトは寄木細工のからくり箱も購入して大満足!

ナツママと僕も久しぶりの箱根を堪能してきました。(^^)

 

なかなかまとまった休みが取れない僕ですが、久しぶりにゆったり、のんびり、家族で楽しめた二日間でした。

皆さんも、たまにはご家族でゆったり、のんびりもいいですよ。(^^♪

 

ご覧になって頂き、ありがとうございました。

 

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