肩こりについて
「肩こりがひどいのでなんとかしてくだーさい！」って、悠々整体院にも毎日のように患者さんがいらっしゃいます。
肩が凝っている人ってホント多いですよね。女性では自覚症状の1位です。男性では2位。（ちなみに1位は腰痛） 肩ってなんでコルのでしょうか？
肩こりは、何らかの原因で筋肉中に疲労物質（乳酸など）が溜まってしまい、コリ固まった状態のことを言います。
それを引き起こしている原因の一番は血行不良です。
血液の流れが悪くなるとその部分の筋肉に栄養や酸素がいきわたらなくなります。（血液が酸素や栄養分を筋肉の細胞に運んでくれています。） すると、乳酸などの疲労物質が筋肉に蓄積します。
血流が悪くなっているため、この疲労物質が排泄されず筋肉が固まり大きくなり、周りの神経まで刺激してこれが脳に伝えられると、、、
「肩こりです・・・」
それでは、肩こりの原因をいくつか上げてみましょうね。
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